Fruchtige Paleo-Riegel
Für den kleinen Hunger zwischendurch sind diese Riegel perfekt - vor allem, da es nicht überall paleo-konforme Snacks gibt. Es macht also Sinn immer etwas im Voraus zu planen und zumindest einen kleinen Riegel...
Chiasamen Tag
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Low Carb Quarkbrötchen mit Leinsamen
Brötchen und Low Carb sind traditionell erstmal zwei Themen die nicht unbedingt unter einen Hut passen. Mit diesem Rezept brechen wir mit dieser Tradition und führen die Brötchen wieder zurück auf den Tisch. Auch...
Chiasamenpudding mit Früchten
Chiasamen sind ein wertvolles Naturprodukt. Sie enthalten viel Omega 3 und Proteine. Außerdem machen sie lange satt und sind perfekt geeignet, um einen Puddingersatz zu herzustellen. Sie quellen nämlich stark auf und binden die...
Müsli mit Kokosmilch
Dieses Müsli bedingt eine kleine Vorbereitungszeit. (Du kannst aber dabei einfach jeweils 200 g von den Nüssen nehmen und 2 EL Samen und ein 1 EL Trockenfrüchte. Dann hast du für ein paar Tage Ruhe.) Im...
Chiasamenpudding mit Banane und Mandeln
Und wieder ein Rezept mit dem Superfood Chiasamen. Es ist einfach und schnell herzustellen und macht lange satt. Probier es einfach aus und überzeuge dich selbst von den Vorteilen der kleinen "Powerkügelchen". Zutaten 2 EL Chiasamen 125...