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Cathy - Empowerment Coach, Mama, Weltreisende und Autorin

Über mich: Cathy – Empowerment Coach, Mama, Weltreisende und Autorin

 

Hallo, ich bin Cathy – eine leidenschaftliche Empowerment Coachin, Mutter eines wundervollen kleinen Sohnes und eine Frau, die weiß, wie es ist, in der Dunkelheit zu stehen und trotzdem das Licht zu finden. Mein Lebensweg hat mich durch tiefe Täler geführt – und genau diese Erfahrungen haben mich zu der starken, selbstbewussten Frau gemacht, die ich heute bin.

 

Meine Mission: Frauen in ihre Stärke führen

 

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen dabei zu unterstützen, aus toxischen Beziehungen auszubrechen, ihre innere Kraft zu entdecken und ein Leben voller Freiheit und Selbstbestimmung zu führen. Ich glaube daran, dass jede Frau das Recht und die Fähigkeit hat, ihr volles Potenzial zu entfalten – auch (und vor allem), wenn sie mit Herausforderungen konfrontiert wurde, die sie fast zerbrochen hätten.

 

Vom Schmerz zur Stärke: Meine Geschichte

 

Vor ein paar Jahren hätte ich nie gedacht, dass ich eines Tages hier stehen würde. Ich habe selbst die zerstörerische Dynamik einer toxischen Beziehung erlebt. Die Narben, die ich davongetragen habe, waren tief – aber sie wurden zur Quelle meiner Stärke. Heute teile ich meine Reise, um anderen Frauen Mut zu machen. Es war diese Transformation, die mich dazu inspiriert hat, mein Leben der Arbeit mit Frauen zu widmen, die ihren Weg aus der Dunkelheit suchen.

 

Was mich ausmacht

 

•Mein Herz für die Natur: Ich liebe es, Zeit im Grünen zu verbringen, am Wasser zu sein und die Magie der Erde zu spüren. Das gibt mir Kraft und Klarheit.

•Mein Spirit: Ich bin tief spirituell und lasse diese Verbindung in meine Arbeit einfließen. Sei es durch intuitive Channelings, Heilbehandlungen oder durch eine Perspektive, die über das Sichtbare hinausgeht.

•Meine Kreativität: Ich liebe es, zu schreiben und meine Gedanken in Worte zu fassen. Mein aktuelles Buchprojekt ist eine Liebeserklärung an das Leben und daran, dass wir alle unsere eigene Geschichte schreiben können – selbst in den dunkelsten Kapiteln.

 

Meine Vision für dich

 

Du bist hier, weil du spürst, dass da mehr ist – mehr für dich, mehr von dir, mehr im Leben. Gemeinsam arbeiten wir daran, alte Muster zu durchbrechen, Verletzungen zu heilen und dich in deine volle Stärke zu führen. Ob durch Coaching, Workshops oder meine Worte in meinem Buch – ich bin hier, um dich daran zu erinnern, wie kraftvoll du wirklich bist.

 

Noch ein bisschen mehr über mich

 

Mein Sohn ist mein größtes Geschenk und meine größte Motivation – er hat mich gelehrt, was wahre Stärke und bedingungslose Liebe bedeuten.

 

Ich liebe die Natur: Ob am Meer oder in einem stillen Wald – dort tanke ich meine Energie und finde Klarheit.

 

Reisen ist meine Leidenschaft. Die Vielfalt der Kulturen und Menschen, die ich auf meinen Reisen – von Australien bis Bali – kennengelernt habe, prägen meinen Blick auf die Welt.

 

Ich bin ein Freigeist mit tiefen Wurzeln. Spirituelle Praktiken, wie Yoga, Meditation und Channeling, sind für mich nicht nur Rituale, sondern ein Weg, meinen Alltag zu bereichern und anderen zu dienen.

 

Ich bin überzeugt: Jede Krise ist eine Einladung, zu wachsen. Und genau deshalb habe ich mich entschieden, meine Geschichte und meine Erfahrungen zu teilen – als Inspiration für all jene, die gerade ihren eigenen Weg suchen.

 

Lass uns gemeinsam wachsen!

 

Bist du bereit, dich aus alten Fesseln zu befreien und dein Leben in die Hand zu nehmen? 

Egal, ob du dich in einer herausfordernden Beziehung befindest, nach Klarheit suchst oder einfach wissen willst, wie du deine innere Stärke aktivieren kannst – ich bin hier, um dir zu zeigen, dass du es wert bist, groß zu träumen und groß zu leben.

 
Frau spaziert Richtung Meer

Ich befand mich in einem Strudel.

Aufstehen, frisch machen, Frühstücken, Schule oder Arbeiten – Und das jeden Tag.
Schon als Kind im Alter von 10 Jahren wachte ich auf und weinte, weil ich verstanden habe, dass ich nun jeden Tag in die Schule gehen muss, meine Hausaufgaben erledigen muss. Nur weil mir das Jemand sagt. Ich weinte so laut, dass meine Schwester wach wurde und meine Mutter holte.

Ich fühlte mich gefangen. Gefangen in einem Strudel. Schon als Kind.
Dieses Gefühl ließ ich auch in den kommenden Jahren nie richtig los. Es schien so aussichtslos diesem unaufhaltsamen Alltag zu entfliehen. Und das obwohl mein Leben seit dem Schulabgang alles andere als gradlinig verlief.

2009 veränderte alles. Motorradunfall mit mehrfachem Halswirbelbruch. Not-Op mit Verplattung von Wirbeln. Zeitweiser halbseitiger Lähmung.

Das sollte die negativen Gedanken doch adhoc auflösen und für dankbare Momente sorgen?
Fehlanzeige – Es war ein Prozess…
Bis dahin war ich Profi im Prokrastinieren, war sportsüchtig, hungerte mich auf 45kg runter, sorgte in jeder Beziehung für ein dramatisches Ende und kündigte diverse Job nach maximal einem Jahr. 
Ich war die Queen auf jeder Party und sorgte immer für Schlagzeilen im Freundeskreis. Aufmerksamkeitsdefzit hoch 10.

Ich fühlte mich festgefahren, bis ich lernte, meine Gewohnheiten zu ändern und die Kontrolle über meine geistige Gesundheit zu übernehmen.

Und wenn es dir so geht wie mir… Du bist es leid, dich deprimiert, unmotiviert, ängstlich, unsicher und einfach nur müde zu fühlen. Du willst abends mit dem Gefühl schlafen gehen, dass du etwas erreicht hast und es dir gut geht?

Du willst nicht bis spät in die Nacht aufbleiben und darüber nachdenken, wie unproduktiv du warst, welches Training du ausgelassen hast, welche Pläne du abgesagt hast und welche Leute du angeschnauzt hast?

Du möchtest dich lösen von:

  • „Morgen ändere ich mein Leben! Heute gönne ich mir noch eine Folge Netflix und ein Eis“
  • Instagram Videos anschauen und nach 1h merken, dass du immer noch dein normales Leben führst
  • schlechten Essgewohnheiten, zu wenig Bewegung und Antriebsmangel
  • Eine neue Challenge beginnen und nach 1,5 Tagen wieder frustriert aufhören

Du möchtest glücklich sein. Du möchtest aus dem Bett hüpfen und in den Tag starten. Du bist bereit dich ruhig, entspannt und ausgeglichen zu fühlen. 
Ich verrate dir ein kleines Geheimnis. Hier ist mein Goodie für dich:

Gar nichts an dir ist falsch! Es muss nichts gefixt werden.

Du bist genug. Genau so, wie du bist. Du bist genau an dem Punkt in deinem Leben, wo du sein sollst.

Cathy auf einer Bank, lächelnd

Mein Ansatz

Anstelle den „falschen“ Teil auseinanderzunehmen, lass uns gemeinsam etwas Wunderbares aufbauen.​

Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch seinem Herzen folgen kann.
Wir haben alle diese Intuition.
 

Anstatt uns also auf die Dinge zu konzentrieren, die nicht gut laufen, sollten wir innehalten und spüren, fühlen, zuhören. So können wir etwas Großartiges aufbauen. So finden wir heraus, was welche Qualitäten wir haben und was wir wirklich tun wollen. Darauf aufbauen können wir dann wunderbare Gewohnheiten schaffen, die dich körperlich und geistig gut fühlen lassen. 

Echtes Glück und Zufriedenheit bedeuten nicht, Diäten zu machen oder dich mit Sport zu bestrafen. Es ist ein radikaler Akt der Selbstliebe. Und wenn du deinen Körper gut nährst, dich freudig bewegst, sowie sanften Veränderungen in deiner Denkweise Raum gibst, wirst du glücklich sein.
Wirklich glücklich. 

Habe ich bereits erwähnt, das es evidenzbasiert ist?

Erfahrungen aus den letzten Jahren als Personal Trainerin, diverse Jobs im medizinischen Sektor, sowie die enge Betreuung meiner Klienten zeigen wie wertvoll die Verknüpfung von evidenzbasiertem Wissen und Lebenserfahrung sind.

Mit jedem einzelnen Coaching habe auch ich mich entwickelt und freue mich dieses Wissen und diese damit verknüpften Emotionen weiterzugeben, um auch deinem Leben Glitzer und Freude zu verleihen.

So wird gesund + glücklich zu einem Lebensstil. Und nicht nur eine Modeerscheinung.

Mein Herzensruf ist es, Menschen zu inspirieren und motivieren ihre Möglichkeiten voll auszuschöpfen. 
Keine hochfliegenden Träume mehr, die nicht umgesetzt werden. Kein Gefühl der Entbehrung, des Feststeckens oder des Versagens.

Nur ein Abenteuer in voller Liebe, Freude und Freiheit.

Ich bin überzeugt davon, dass ein Leben in Leichtigkeit und Fülle insbesondere dann möglich ist, wenn wir uns gegenseitig unterstützen. 
Ich bin für dich da.

Bist du bereit?